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标题: 哪些食物对睡眠有帮助 [打印本页]

作者: Aasdqwer 时间: 2022-8-15 09:03
标题: 哪些食物对睡眠有帮助
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　　1、荤食过多素食较少
　　醉酒慎饮茶。茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。
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　　④路途中多吃含高纤维的水果，多喝含维生素、钾类的果汁，这样做对心脏、血压和排便有好处。
　　1、最常见就是月经提早或者推迟，月经周期没有规律。
　　眦部睑缘炎也叫烂眼边，主要是因为眼睛受到细菌感染，或缺乏维他命B引发的。眦部睑缘炎会让眼角感觉痒甚至痛，严重的话还会出现充血和大量分泌物。
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