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标题: 豆类食物有啥好处禁忌有哪些 [打印本页]

作者: 你好踏踏 时间: 2022-8-15 08:33
标题: 豆类食物有啥好处禁忌有哪些
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　　临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。
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　　醋泡黄豆。将炒熟黄豆放入瓷瓶中，倒入食醋浸泡。黄豆与食醋的比例为1：2，严密封口后置于阴凉通风干燥处，7天后食用。每次服15—20粒，每日3次，空腹嚼服。有防治高血压与降血脂、降胆固醇的作用，可预防动脉粥样硬化。
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　　关注生活细节，杜绝早衰食品，健康饮食，预防早衰。
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