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标题: 长寿又获新证据女人看起来更年轻和上臂起皱 [打印本页]

作者: 你好踏踏 时间: 2022-8-15 06:10
标题: 长寿又获新证据女人看起来更年轻和上臂起皱
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　　8.早睡早起。晒太阳是提高人体维生素D水平的重要途径。早睡早起，早上晒太阳至少15分钟可大大提高体内维生素D水平，促进钙质吸收，增强骨骼。

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