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标题: 伏天酷暑难耐5种餐桌上的消暑药 [打印本页]

作者: Aasdqwer 时间: 2022-8-15 03:46
标题: 伏天酷暑难耐5种餐桌上的消暑药
　　北京某小区现钞票雨慷慨撒钱为避责
　　做法：银耳10到12克反复冲洗后，放入碗内加冷开水浸泡1小时左右，等到银耳发胀时再挑去杂物。接着把银耳和适量冰糖放入碗内，再加入适量冷开水，一起隔水炖2到3个小时即可。
　　1.春季房事养生
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　　荞麦茶：荞麦中含有烟酸和芸香苷，有降低人体血脂和胆固醇的作用，能够防治高血脂，苦荞加工为茶后饮和食更方便。苦荞茶中镁的含量也较高，能促进人体纤维蛋白溶解，使血管扩张，抑制凝血酶的生成，有利于降低血清胆固醇，可辅助治疗高血脂。不过苦荞茶市场伪劣泛滥，存在工艺不达标，细菌、重金属超标等问题，建议选择陈志谦苦荞茶这样的专业品牌。另外，荞麦的膳食纤维高，且含有胶质状的葡聚糖，是可溶性膳食纤维，有一定的调节高血脂和高血糖的功效。
　　1、冬瓜洗净切片备用。
　　【组成】沙苑蒺藜(炒)、芡实、蒸莲须二两，龙骨、酥炙牡蛎(盐水煮一日一夜煅粉)，一两。
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　　男人必知4个保健常识

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