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标题: 大雪的养生方法 [打印本页]

作者: 你好踏踏 时间: 2022-8-15 03:41
标题: 大雪的养生方法
　　骨头汤能起到抗衰老的作用。这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓，血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的，随着年龄的增大和机体的老化，骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退，骨髓功能降低，直接影响到人体新陈代谢的能力。而骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力。所以对于中老年人来须知男不可百日无姜鲜姜干姜各有所长说，喝些骨头汤加以调理，可以减缓骨骼老化；同样，骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。
　　经济师中级（人力）
　　抗衰老食品八：巧克川贝酿梨润肺消痰治咳嗽力
　　用风卷残云来形容你吃饭的情形并不过分，慢一点、慢一点、再慢一点!你吃得实在太快了，这样狼吞虎咽的后果是特别容易吃过头，因为你的胃根本就来不及对大脑发出“我已经被塞满了”的信号，在结束战斗时才发现自己其实早就吃饱了，于是你一次又一次吃过头……
　　2.白萝卜洗净切片放盘中加盐用捏直至将萝卜片捏软
　　多年前出差路过徐州，换车食宿，走进一家门头上挂着一块“家常便饭，随意小吃”木牌的饭店就餐，菜谱上有“家常烀菜椒子酱”的菜名。“椒子酱”三字勾起家乡吃食的回忆，遂要了一盘，端上桌一看，嘿，青绿黄红参半，香辣气味诱人，是一种用锅炖的热菜。与店主唠嗑，他介绍，此菜用料有五花肉、萝卜、豆腐、黄豆、花生米、葱、姜、蒜、辣椒酱、花椒、茴香。仔细品味，觉得那菜中浓香软烂的萝卜块、咸香的肉丁、回味绵长的花生米与豆腐块构成一种黏黏稠厚的咸辣，在咸辣中又透出香醇。后来和徐州籍朋友谈起，朋友说，他老家的人们过冬时，常常烀上一锅椒子酱，那是往日许多家庭百吃不厌的美味。朋友用“烀”(文火细炖之意)来说明椒子酱的做法，似乎只有这个称谓才能体现徐州人对椒子酱的钟爱。<炒什么菜清肠胃排毒肠胃不好吃什么/p>
　　每天用冷水洗脸，可增加耐寒能力。通常，人受冷空气刺激时鼻腔黏膜收缩，呼吸道纤毛蠕动减慢，血管收缩，使分泌物减少，即可引起抵抗力减弱。
　　功效：番茄含有丰富的营养，又有多种功用，被称为神奇的“菜中之果”。它富含多种维生素、矿物质、糖类、有机酸、纤维素等人体代谢的重要营养素。
　　3.等熟鸡蛋自然冷却后剥壳
　　全谷类：如燕麦、糙米等，具有抗血脂成分、高水溶性胶体、营养平衡的蛋白质，有益健康。

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