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标题: 冬季里的美食 [打印本页]

作者: 你好各位 时间: 2022-8-15 02:29
标题: 冬季里的美食
　　经过一夜的睡眠，没有一滴水的摄入，人很容易脱水，而一杯凉开水（不是冰水）则是有益的补充；这对于肠胃也起到了清理作用；还能帮助你从睡眠状态中清醒过来。可以在前一晚临睡前将一杯凉开水放在床头。
　　紫皮蒜比白皮蒜更抑菌。大蒜根据外皮的颜色可分为白皮蒜、紫皮蒜、黑皮蒜等，其中白皮蒜和紫皮蒜比较常见。和白皮蒜相比，紫皮蒜口感更辛辣，活性成分大蒜素的含量更高，抑菌效果也更明显。
　　咖啡因性味辛香芳醇，极蜜枣西洋菜生鱼瘦肉汤易通过脑血屏障，刺激中枢神经，促进脑部活动，使头脑较为清醒，反应活泼灵敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率;可刺激大脑皮肤，促进感觉、判断、记忆和感情动。
　　杨志伟提醒大家，特别是山区群众，不要随意采摘、购买或食用不认识的野生菌类。食用后一旦发生恶心、呕吐、腹泻、腹利用蛋白质减脂的6大杀手痛等类似中毒症状，应尽快排出毒物，如催吐、洗胃、导泻等，及时到专业医院对症治疗，如有可能，最好保留或重新采集毒菌的样本，并送有关部门鉴定，以便于医生确定毒素的种类及制定合适的治疗方案。
　　1、摄入充足的优质蛋白质
　　蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质(蛋白质食品)的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。
　　（二）本次交易对上市公司主营业务的影响
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　　羊肉粥
　　3、多吃菠菜眼睛“亮”

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