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标题: 夏天四养神养食养药养行养 [打印本页]

作者: dqwerggg 时间: 2022-8-15 02:17
标题: 夏天四养神养食养药养行养
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　　主要表现为咳嗽痰黏或黄稠、咯痰不爽、咽痛、鼻流黄涕、恶寒轻、发热重、舌红、苔薄黄、脉浮数等;治宜疏风清热、宣肺止咳，可选用桑菊感冒片、桑菊感冒冲剂、急支糖浆、川贝枇杷露、蛇胆川贝枇杷膏、止咳枇杷露、止咳枇杷冲剂等。
　　事实上真的是这样吗?医学专家认为“夏天出汗能减肥”这种说法毫无道理。人出汗只能分泌少量的热量，准确的说法应该是“1克汗约散发580卡的热量，因此才使体温下降”。人在失水的状态下只是暂时减轻了体重，而正常的体重减轻是指减少脂肪。“每天出一身汗可减肥”，实际上是说每天要进行适当的运动，消耗一定的热量，这样既可减肥又可保持健康。
　　上述每一种练习慢慢地重复10遍，每天大约做5次。过一段时间后，你将感到更敏感，更容易控制你的性欲高潮。一些人通过这些练习，可以达到较长久的性欲高潮。
　　近来上百种中药涨价，广州人进补常用的太子参价格更是半年涨价超过8倍，让热爱煲汤进补的广州人大呼受不了，怎样便宜又有效的进补呢？
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二十四节气立夏
　　风是春天的主要气候特点，风邪既可单独作为致病因素，也常与其他邪气兼夹致病，引起各种呼吸道、消化道等疾两性奇闻非洲部落女子以自残方式吸引异性病的发生，因此春天防病，首当防风，特别是儿童、老年人和慢性病患者。春季防病的根本在于增强正男人各个年龄怎样补充营养男人最需要的营养气，提高免疫力，应适当“捂春”，不要过早地脱掉棉毛衣服，以防风寒入侵而致病。注意居室内空气清新、流通，进行适宜的户外活动。气虚者可用黄芪、党参、大枣适量，煮成茶水饮用，以补气护卫，提高机体免疫力。患有呼吸道疾病的人，可以取生姜10克，大枣10枚，少加红糖，加水煎煮成茶，适量饮用。春季各种野菜生长茂盛，是食用的好季节，适当食用可疏风、清热、解毒，起到预防上呼吸道感染等的作用。如马兰头，性味辛凉，具有清热解毒、凉血止血、利尿消肿的功效，用水煎汤可预防上呼吸道感染、急性眼结膜炎等。荠菜，又名香荠。荠菜性凉，味甘淡，气清香，无毒，它既含有丰富的营养成分，又有良好的治病功效，对高血压、尿血、鼻出血等有较好的防治作用，且营养价值高，还有独特的美味。但由于荠菜性凉，虚寒体质不宜多食。鱼腥草，辛，微寒，具有清热解毒、利尿通淋的作用，尤其适宜上焦肺热之人食用，凉拌或煮水饮用均可。
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