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标题: 鲜美丝瓜瘦肉汤 [打印本页]

作者: 你好踏踏 时间: 2022-8-15 01:09
标题: 鲜美丝瓜瘦肉汤
　　爱吃豆腐与大豆制品的男性要小心了,最近美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确,如果每天都食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下降,男人经常吃豆腐,精子伤害大?
　　仲秋至深秋，燥邪当令，气候干燥，人降脂减肥荷叶粥体容易缺失水分，出现皮肤干裂、皱纹增多、毛发干燥易脱落、咽喉燥痛等症状或不适。因此，秋季应多喝水，补充足够的水分，饮食以“酸、甘、润”为主，少食辛温发散之品。
　　降火的其他方法
　　调料植物油、盐、白糖、醋、姜养生保健秋季锻炼有十大法宝末各适量。　　做法1.将青椒洗净，去蒂除籽，放入锅中煸至外皮起鼓泡，用勺子压扁，盛出。　　2.锅内留底油烧热，倒入煸好的青椒，加入豆豉、盐、白糖、姜末稍炒，淋上醋即可。　　　　TIPS　　将青椒剁成蓉，加调料调和成汁，多用于拌荤食原料，如椒味里脊、椒味鸡脯、椒味鱼条等。　　营养师分析　　这道菜能祛风健胃、补充维生素c。
　　调节胰岛素的平衡，维持正常的血压和血糖，也是肥胖者的理想减肥食品。
　　世界卫生组织(WHO)公布的全球十大垃圾食品
　　研究表明，早餐食谱里如果含有鸡蛋，可以有效减少接下来两顿正餐中的热量摄入。科学家们的实验表明，总热量相同的情况下，早餐含有3个炒鸡蛋的人，在接下来的24小时中的热量摄入要比另一组人少400卡路里。
　　功效：滋补肝肾。
　　6、腿部肿痛。尤其是一条小腿肿胀，一触即疼，有一种由内向外的灼烧感。可能是因为血液在深静脉不正常凝结导致的血栓，如不及时就医，严重的会造成肺拴塞威胁生命。最好尽快做静脉造影确定血栓位置、范围等，然后运用药物消除血栓。
　　俗话说“二三月乱穿衣”，说的是清明节前后，因为气候变化多端，早晚温差大，应该准备一件可以随便穿脱的外套。早上出门上班时穿一件风衣，注意保暖，中午感到热时，可脱掉，晚上下班回家再穿上，这样就会有效预防感冒。烹饪八秘笈的做法所谓“春捂”也是这个意思，直到清明过后，4月中旬才可换春装。当然，“春捂”的过程也应因人而异，根据自己的身体素质决定衣服增减。一般来讲，应根据气候变化，随时增减衣服，注意防寒保暖，以助人体生发，抵御外邪侵袭，才有助于身体健康。

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