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标题: 冬吃香菇益气补虚健脾胃 [打印本页]

作者: Aasdqwer 时间: 2022-8-15 00:53
标题: 冬吃香菇益气补虚健脾胃
　　红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些成分均有助于预防动脉硬化，能让血管变得年轻。其中，β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用；叶酸和维生素B6有助于降低血液中半胱氨酸水平，避免其损伤动脉血管。
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　　要保护好年长的女性的阴部，避免因干涩等原因受伤。
　　6、优格
　　1.蔬菜每餐不少于200克
　　黄瓜的营养价值及功效
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　　滋肾补阴。梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津，还具有滋肾补阴功效。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。
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　　发烧是人体应对疾病的一种保护性措施，宝宝发烧以病毒、细菌、支原体、寄生虫等微生物侵入体内引起的感染最常养生保健秋季锻炼有十大法宝见，如呼吸道、胃肠道、泌尿道、脑子感染等。除发烧外，还伴有各感染部位的症状。如呼吸道感染时可有流涕、咽痛、咳嗽；胃肠感染表现为腹痛、呕吐、腹泻；泌尿道感染时可能出现尿频、尿痛、腰痛的现象；脑子脑膜感染时表现为头痛、呕吐、抽搐、烦躁、嗜睡。

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