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标题: 让好醋守卫着消费者的健康 [打印本页]

作者: 你好踏踏 时间: 2022-8-14 23:04
标题: 让好醋守卫着消费者的健康
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　　小宽很独立，常到台北接展场工作，她说最想芒果系列寿司香芒三文鱼腩寿司香芒鹅肝寿司赶快存到钱买属于自己的房子。(摄影/王辰志)
　　做法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
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　　现在不少乳制品企业都推出了早餐奶，许多人也习惯早上喝一杯早餐奶，保证摄入充足的蛋白质。但是，有关专家却表示，从蛋白质含量角度来看，早餐奶的营养不如纯牛奶。据了解，早餐提供的能量、营养素应占全天需要的30%以上。
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　　拥有活力的第一关键就是良好的睡眠，而50岁左右的人最容易出现失眠的状况。对此，首先要做的是增加白天的日照机会，自然光线对人体生物钟有着重要的调节作用。最忌一整天坐在办公室或者家中，要多外出，多参加社交活动；其次，养成规律作息的习惯，按时定点睡觉。同时，对睡眠时的光线和温度以及噪音都要提前做好准备，因为50岁后，对这些因素的干扰会更为敏感。

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