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标题: 鲜木棉花鲫鱼汤 [打印本页]

作者: 你好各位 时间: 2022-8-14 22:46
标题: 鲜木棉花鲫鱼汤
　　黑木耳性平，可补气血、益肾、通便，现代研究发现能降低胆固醇和血黏度。白萝卜顺气健脾、消食化痰。猪肉性平，补虚增气力。与胡萝卜羊肉饺或者洋葱牛肉饺相比，这款饺子有着健胃消食化痰等功效。
　　数常见又不贵17种顶级抗衰老食物有助延长寿据分析：
　　定期运动可使肠道肌肉有力，肠蠕动能力增强。谭静范教给大家四步保健操：一、练习提肛运动，肛门收缩，由于腹部有提肛肌，小腹同时收缩，便秘的病人每天三次，每次60—100下。二、按摩腹部，每次顺时针按摩腹部36下、逆时针36下，每天三次，多多益善。三、排便前，按压鼻翼两侧的迎香穴，每天10分钟。四、耳穴疗法，用手指快速捻动两个耳垂一两分钟，每天3回。
　　2、芒果：属于发物，有些人吃了容易诱发疾病，而且芒果皮含有组织胺成分，可能引起过敏；
　　红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
　　小贴士：
　　1.吃香芹菜
　　栀子去羟栀子苷有促进胰腺分泌并有显著的降低胰淀粉酶的作用，并能吃饭喝水伤身8种吃饭习惯当心致病增加胰胆流量。
　　2、将蛋黄，香蕉，米饭，水一起煮烂即可。
　　同卵双胞胎分开长大的研究显示,基因有强烈影响一个人的重量。超重和肥胖往往运行在家庭。你超重的可能性更大,如果一方或双方的父母超重或肥老人的大枣养生方胖。

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