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标题: 专家教您自我减压有妙招 [打印本页]

作者: 你好踏踏 时间: 2022-8-14 19:22
标题: 专家教您自我减压有妙招
　　方法/步骤
　　离开房间——希腊科学家发现，那些每周至少有三次、每次至少有三十分钟被香烟烟雾缠绕的人，更加容易发展成肺癌患者。去附近找一些禁烟的酒馆或咖啡馆。可以把危险降低26%。
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　　著名特形演员古月、著名相声表演艺术家侯耀文皆因心脏病猝死。
　　养生之道导读：中医汤药怎么减肥？减肥方法的层出不穷，很多速效减肥的方式都有副作用，中医减肥的健康有效渐渐的备受推崇，所以，只要懂得自己煲一些中药减肥汤品，就能轻松减重调理健康，那么，中医汤药怎么减肥呢？
　　配吃什么鱼可以补肾这种鱼竟是补肾高手方：核桃仁五十克、大米六食谱十克。功效：补肾，健脑，通淋。
　　苏打饼干需要担心的，就是油脂含量比较高，一般市售的苏打饼干，油脂含量在30%~50%不等，脂肪含量多寡，也左右了苏打饼干的热量，在选购之前，不妨看一下外盒的食品标示，上面会载明脂肪的含量。不过不管是什么样的苏打饼干，郑雅分提醒，市售的饼干油份和糖份都比较高，不建议吃太多。
　　气温突变对老年人的伤害有哪些?寒潮来袭温度骤降，不少医院的心内科就诊人数明显增多。温度下降引起不少心血管疾病出现危险症状，如爆血管，心肌梗死等。下面我们一起来看看气温突变对老年人的伤害的详细讲解。
　　阿胶是补血、止血之圣药，对于女性因为血虚造成的月经不调需对症治疗月经不调具有很好的恢复调节作用。食用阿胶，能促进血中红细胞和血红蛋白生成(作用优于铁剂)。由于阿胶的功效主要是补血，适合血虚的人，因此，面色枯萎，指甲口唇没有血色的女性在血虚时食用最适合。

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