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下午三四点钟你饿了吗5种零食解馋又减肥
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作者:
Aasdqwer
时间:
2022-8-14 18:20
标题:
下午三四点钟你饿了吗5种零食解馋又减肥
<p> 老年人吃什么可以降血压</p>
<p> 忌口包括两部分内容:一是根据疾病的性质而忌口,属于病性忌口。如各种热证、上火的人及外感病,应忌食辛辣、肥甘、油腻、煎炸食物;而寒
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凉病证者,则应忌食生冷或性质寒凉的食物;哮喘发作期间,忌食蛋、奶、鱼、虾等高蛋白食物;痔疮、皮肤病者,
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忌食海鲜、羊肉、狗肉等发物;水肿病患
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者,忌食盐;肝炎病人,忌食辛、辣、油腻等。</p>
<p> 做法:酸枣仁15g,麦冬、远志各3g,以水500毫升煎成100毫升,于睡前服用。</p>
<p> 寒湿过重为万病之源</p>
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<p> 《吕氏春秋·季春记》云:“大寒、大热、大燥、大湿、大风、大震、大雾七者动精则生害矣。故养生者,莫若知本,知本则疾无由生矣”。</p>
<p> 维生素B12(钴胺素):水溶性,较稳定,不过容易被日光、氧化剂、还原剂、强碱破坏。</p>
<p> 优质蛋白质</p>
<p> 事实上,餐桌上的脂肪可以分为显性脂肪和隐性脂肪,而瘦肉中所含的脂肪,属于隐性脂肪。</p>
<p> 2、勇往直前。20多岁是接受新事物和积累经验的黄金时期,因此要大胆尝试。</p>
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