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标题: 糖尿病饮食不可太咸十个食谱来解馋 [打印本页]

作者: Aasdqwer 时间: 2022-8-14 17:58
标题: 糖尿病饮食不可太咸十个食谱来解馋
　　维生素是维持人体正2014年春分时间介绍常机能代谢的必需品。维生素的品种很多，仅有少数能在人体内合成，如有些维生素是由肠道内细菌合成，绝大多数维生素必须从食物中补充供给。人体对维生素的需要量很少，一般的日常膳食就可得到充分的供应，不必再进行补充。但当妇女处于妊娠期、分娩后哺乳期等对维生素的需要量增加的特殊时期，以及长期使用广谱抗菌药物、胃肠功能紊乱导致维生素的吸收和利用发生障碍时，才需要适当地补充，以防产生维生素缺乏症，导致引起相关疾病。但如果不加限制的盲目补充维生素，也可能会危害身体。
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　　⑴取鲜苦瓜160克冬季进门衣服晚脱10分钟多擦鲜橘皮可治冻(干品80克)，开水冲泡，代茶饮。1日1剂。一般连用3～5日可显效。
　　沙拉油1大匙=14克，1杯=227克=1/2磅
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　　为保证胎宝宝神经系统的正常发育，要多吃富含叶酸的食品，如樱桃、桃、菠菜等新鲜水果和蔬菜，也可遵照医嘱补充叶酸片剂。在每天供给正常成人需要的2200千卡的基础上，再加上400千卡。
　　做法：生地黄洗净后捣汁(或将生地黄100克加水1000毫升煮约20分钟，去渣取汁)，以淘洗干净的大米加适量水煮粥，粥汁稠黏，冲入地黄汁，加冰糖搅匀，煎煮片刻，即可服食。每日早、晚餐温热服食。
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