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标题: 广东冬至养生吃什么 [打印本页]

作者: Aasdqwer 时间: 2022-8-14 17:11
标题: 广东冬至养生吃什么
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　　老年人由于各项功能的降低，在选择上宜吃容易消化的温热、柔软食物，如牛奶、豆浆、面条、馄饨、馒头及花卷等，尤其适宜吃点粥。专家指出，老年人早餐吃点粥的确对身体大有裨益，如能在粥中加些莲子、红枣、山药、桂圆等保健食品，则效病从口入颈椎病患者不应该吃什么果更佳。
　　2、暴饮暴食。
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