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标题: 老人养生注意事项 [打印本页]

作者: Aasdqwer 时间: 2022-8-14 16:53
标题: 老人养生注意事项
　　受就业形势和经济环境的影响，工作仍是男性最大的压力所在。47%的男性在工作中感到压力大或精神紧张，只有0.2%的人感到毫无压力。68%的男性经常会出现焦虑、失眠、多梦、乏力、易疲劳的情况。工作压力已成为影响男性健康的头号杀手。
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　　5、银耳中还有较丰富的膳食纤维。
　　很多时候，当我们开始抱怨那些令人悲伤的事情的时候，抱怨便成为了不考虑感恩的主要因素。从现在开始，坐下来，并列出100项你需要感谢的人或事(我敢保证你会感觉非常好)。
　　柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维他命C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑学一学虾壳的剥法和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。
　　橘子酸酸甜甜的，很多人都以为吃饱后吃一个有助于消化，殊不知橘子还含有大量的胡萝卜素，如果一次吃的过量或近春季养生吃什么绝不可错过的两大王牌食物期连续摄入过多，血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。
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　　双鱼爱情对他们来说犹如阳光、空气，必不可少但也仅此而已，所以，不必担心他们一头钻进死胡同，没有什么会让他们纠结不已的护肤误区有哪些。大不了以旧换新，他们的态度一贯如此。
　　而除了这些，巧克力的甜蜜、诱惑，还可以为忧郁的心带来幸福、温暖。巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平。它能给人带来安宁的感觉，更好地消除紧张情绪，起到缓解压力的作用。
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