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健康饮食金字塔年轻男人如何科学搭配所需的
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2022-8-14 16:20
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健康饮食金字塔年轻男人如何科学搭配所需的
<p> 6、多食含维生素C的食物</p>
<p> 目前已有大量的研究结果表明，高脂血症、HDL-C降低是动脉粥样硬化
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的危险因素，其中，高胆固醇血症发挥着重要的作用，它与人群中冠心病的发生率和死亡率有明显的相关性。血清的胆固醇主要以LDL-C的形式存在，因此TC升高常预示着LDL-C的升高，LDL的升高与巨噬细胞浸润可使动脉粥样硬化易损斑块增加和破裂，从而引起冠心病的发生和急性发作。冠心病发生和死亡危险随年龄和TC的升高而增高。研究证明：血TC水平与冠心病
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的死亡率呈正相关，HDL-C是血清脂类中唯一可以预防动脉粥样硬化的脂蛋白，它可将胆固醇从周围组织转运到肝脏进行再循环，从而起抗粥样硬化作用，它的降低可使冠心病发病增加。有研究发现HDL作为一种抗氧化剂，能有效防止引发
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的内皮细胞功能障碍，维持内皮细胞的正常功能。</p>
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<p> 一、急性肠胃炎病因</p>
<p> 腰背疼痛和交替性臀部疼痛。其主要特点是在休息时症状加重，尤其是后半夜腰背部疼痛更常见，活动后会减轻，起床时有僵硬感，有时还伴有膝关节、踝关节肿痛，如果已排除脊柱关节炎，很可能是强直性脊柱炎。</p>
<p> 食欲突然增加</p>
<p> 【用法】</p>
<p> 澄亮的汤里，摇曳着绿色的莼菜，配上雅致的汤碗，恍如西湖微缩景观。一碗极富杭州特色的西湖莼菜汤，可谓爽口、养胃又养眼。做法是将西湖特产的鲜莼菜煮汤，配上熟鸡脯肉丝、熟火腿丝，加上精盐、味精、熟鸡油制成。</p>
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