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标题:
午睡很重要男白领做到这三点就能午睡踏实
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作者:
dqwerggg
时间:
2022-8-14 16:04
标题:
午睡很重要男白领做到这三点就能午睡踏实
<p> 睡觉可以减肥吗 如何睡出好身材</p>
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<p> 今天是白露节气。俗话说:“白露秋分夜,一夜冷一夜”,气象专家介绍,白露为我国全年昼夜温差最大的一个节气,做好日常保健非常重要。饮食上,少吃海鲜,多吃山药。起居要注意早睡早起。</p>
<p> 6.多甘多暖:甘味食物能滋补脾胃。比如山药、小米、南瓜等食物,都具有很好的补益脾胃的作用.且可以提高免疫力。</p>
<p> 3、避免长时间对电脑、,减少辐射对皮肤的影响。</p>
<p> 7.喝鸡汤抗炎防流感。这个古老的验方现在被科学证明的确可以治疗感冒
食鱼要注意吃法不当惹重疾
和流感。研究表明,鸡汤所具有的抗炎作用有助于清理鼻道,舒缓发炎肿胀的喉咙。</p>
<p> 猛男之路</p>
<p> 需要忌口食物:</p>
<p> 1、枣子洗净,去核后切成小粒。姜切细细丝。桂圆去壳。</p>
<p> 淡水鱼大都有一股土腥味,因为淡水鱼都生长在腐植质较多的池塘、河川、湖泊里。由于腐植质较多,适合放线菌繁殖生长,放线菌通过鱼鳃侵入鱼体血液中,并分泌一种具有恶臭(即土腥味)的褐色物质。淡水鱼如鲤鱼、草鱼、鲢鱼等,蛋白质含量丰富,营养价值高,味道也很鲜美,但是这些鱼往往带有土腥味。下面介绍几种去掉土腥味的方法。1、把鱼剖肚洗干净后,放在冷水中,再往水中倒入少量的醋和胡椒粉,或者放些月桂叶。经过这样处理后的鱼,没有土腥味。2、可用25克盐和2500克水,把活鱼泡在盐水里,盐水通过两鳃浸入血液,1小时后,土腥味就可以消失。如果是死
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鱼,放在盐水里浸泡2小时,也能够去掉土腥味。3、鲤鱼背上两边有两条白筋,这是制造特殊腥气的东西,宰杀时注意把这两条白筋抽掉,做熟以后就没有腥气了。</
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